ปรับตัวกับเลนส์โปรเกรสซีฟยังไง ให้ใช้งานได้ภายใน 7 วัน

ปรับตัวกับเลนส์โปรเกรสซีฟยังไง สำหรับผู้ที่เริ่มใส่ เลนส์โปรเกรสซีฟ ครั้งแรก อาจรู้สึกเวียนหัว ภาพบิดเบือน หรือไม่ชินกับการเปลี่ยนระยะมองเห็นในช่วงแรก นั่นเป็นเรื่องปกติ!
วันนี้เรามี 7 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณปรับตัวได้เร็ว และใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟได้สบายๆ ภายใน 7 วัน

1. ใส่เลนส์โปรเกรสซีฟตลอดเวลา

• เริ่มต้นวันแรก ควร ใส่เลนส์โปรเกรสซีฟให้มากที่สุด ตลอดทั้งวัน แม้อยู่บ้าน
  
• หลีกเลี่ยงการสลับกับแว่นเก่า เพราะจะทำให้สมองสับสนและปรับตัวช้าลง

2. ขยับศีรษะแทนการกลอกตา

• การมองผ่านเลนส์โปรเกรสซีฟต้องใช้เทคนิค ขยับศีรษะตามทิศทางที่ต้องการมอง แทนการใช้ตากลอกซ้ายขวาแบบเดิม
  
• โดยเฉพาะเวลามองข้างๆ หรือมองขึ้นลง เช่น ตอนขึ้นลงบันได

3. ฝึกใช้สายตาแยกตามระยะ

• มองไกล ➔ ใช้ส่วนบนของเลนส์
  
• มองกลาง (เช่น จอคอมพิวเตอร์) ➔ ใช้ช่วงกลางของเลนส์
  
• มองใกล้ (เช่น อ่านหนังสือ) ➔ ใช้ส่วนล่างของเลนส์
  
• ฝึกสังเกตการเปลี่ยนตำแหน่งโฟกัส จะช่วยให้คุ้นชินไวขึ้น

4. เดินให้ช้าลงในช่วงแรก

• เวลาเดินหรือขึ้นลงบันได ควร ลดความเร็วลง และจับราวบันไดเสมอ
  
• อย่ารีบก้าวจนเกินไป เพราะในช่วงแรก ระยะการมองเท้าอาจคลาดเคลื่อนได้เล็กน้อย

5. หลีกเลี่ยงการขับรถใน 2-3 วันแรก

• เวลาขับรถต้องการการมองหลายระยะอย่างรวดเร็ว
  
• แนะนำให้รอจนกว่าคุณรู้สึกมั่นใจในการใช้งานเลนส์ประมาณ 3 วันขึ้นไปก่อน

6. ตั้งใจใช้ทุกวัน อย่าเว้น

• หากไม่ใส่ทุกวัน ร่างกายจะใช้เวลาปรับตัวนานขึ้นอีก
  
• แม้วันหยุดอยู่บ้าน ก็ควรใส่เลนส์เพื่อเร่งการปรับตัว

7. เช็กความพอดีของเลนส์กับร้านแว่น

• ถ้าหลังใส่ 7 วันแล้วยังรู้สึกไม่สบายตา หรือมองเบี้ยวผิดปกติ
  
• ควรกลับไปเช็กการวัดสายตา หรือการปรับตั้งศูนย์เลนส์ เพราะการติดตั้งที่ผิดตำแหน่งจะทำให้ปรับตัวยาก

สรุป

หาใครกำลังหาวิธีการ ปรับตัวกับเลนส์โปรเกรสซีฟยังไง การใส่เลนส์โปรเกรสซีฟในช่วงแรก ต้องการทั้ง เวลา และ เทคนิคเล็กน้อย เพื่อให้สมองและสายตาปรับตัวกับการเปลี่ยนระยะอย่างต่อเนื่อง หากคุณตั้งใจฝึกตาม 7 วิธีข้างต้น รับรองว่าภายใน 7 วัน จะสามารถใช้งานได้อย่างเป็นธรรมชาติ และสบายตามากยิ่งขึ้นแน่นอน