ทำไมสายตาถึงยาวได้ เกิดจากอะไร?

สายตายาว (Hyperopia / Farsightedness) คือภาวะที่ มองไกลชัด แต่มองใกล้ไม่ชัด เกิดจากการที่ ดวงตาและเลนส์ไม่สามารถโฟกัสภาพลงบนจอรับภาพ (Retina) ได้อย่างเหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาแบ่งสาเหตุของสายตายาวได้ดังนี้

สาเหตุของสายตายาว

1. กรรมพันธุ์

• สายตายาวมัก ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
• หากพ่อแม่มีสายตายาว ลูกก็มีโอกาสเป็นสายตายาวสูงกว่า
• เป็นสาเหตุหลักของ สายตายาวตั้งแต่เกิด
  

2. ขนาดและรูปร่างของลูกตา

• ลูกตาที่ สั้นกว่าปกติ จะทำให้แสงโฟกัสอยู่ ด้านหลังจอรับภาพ
• ทำให้มองใกล้ไม่ชัด ต้องเพ่งตาตลอดเวลา
  

3. ปัจจัยด้านเลนส์ตา

• เลนส์ตา (Lens) มีความยืดหยุ่นน้อยลงตามวัย
• ความสามารถในการ ปรับโฟกัสใกล้-ไกลลดลง ทำให้เกิดสายตายาวตามวัย (Presbyopia)
• ผู้สูงอายุมักต้องใส่แว่นอ่านหนังสือหรือแว่นสายตายาว
  

4. ภาวะสุขภาพตาและสิ่งแวดล้อม

• การเพ่งตาเป็นเวลานาน เช่น อ่านหนังสือหรือจ้องจอมากเกินไป
• การใช้สายตาผิดท่าทางหรือแสงน้อย อาจทำให้ สายตาอ่อนล้าและมองใกล้ไม่ชัด
• แม้ไม่ใช่สาเหตุหลัก แต่เป็นปัจจัยเร่งให้เกิดสายตายาวเร็วขึ้น
  

สัญญาณของสายตายาว

• มองใกล้ไม่ชัด ต้อง ยืดหนังสือหรือมือถือออกไป
• ตาล้า ปวดศีรษะหลังอ่านหนังสือหรือใช้คอมพิวเตอร์
• น้ำตาไหลหรือรู้สึกไม่สบายตาเมื่อต้องเพ่งนาน
  

การแก้ไขสายตายาว

• ใส่แว่นสายตายาว เพื่อมองใกล้ชัดขึ้น ลดอาการตาล้า
• เลนส์มีหลายแบบ เช่น
  
  • Single Vision สำหรับสายตายาวทั่วไป
  • Bifocal / Progressive สำหรับสายตายาวตามวัย 
• เลือก ฟีเจอร์เสริม เช่น ลดแสงสะท้อน เคลือบป้องกันรอยขีดข่วน เพื่อความสบายตาและอายุการใช้งานเลนส์

การตรวจวัดสายตาเป็นประจำช่วยให้ รู้ค่าที่แม่นยำและปรับแว่นให้เหมาะสม