สายตาเอียง เกิดจากอะไร? และควรตรวจตาบ่อยแค่ไหน?

สายตาเอียงเป็นปัญหาสายตาที่หลายคนเป็น แต่ไม่รู้ว่าตัวเอง “เอียง” เพราะอาการต่าง ๆ มักคล้ายอาการเพลียตา ปวดหัว หรือมองหน้าจอนาน ๆ จนบางครั้งไปโทษอย่างอื่น ทั้งที่สาเหตุจริงอาจมาจากสายตา บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า สายตาเอียงเกิดขึ้นได้อย่างไร อาการเป็นแบบไหน และควรตรวจตาบ่อยแค่ไหนจึงจะปลอดภัยต่อดวงตา

สายตาเอียงคืออะไร?

สายตาเอียง (Astigmatism) คือภาวะที่กระจกตา หรือเลนส์ตา มีความโค้งไม่เท่ากันในบางแนว ทำให้แสงที่เข้าตาไป “ไม่รวมเป็นจุดเดียว” บนจอประสาทตา ภาพที่เห็นจึงอาจเบลอ ซ้อน หรือมองแล้วไม่ค่อยสบายตา พูดง่าย ๆ คือ… ตาของเราควรมีความโค้งเหมือนลูกบอล แต่ถ้าโค้งเหมือนไข่ — นั่นคือสายตาเอียง

สายตาเอียงเกิดจากอะไร?

1) กรรมพันธุ์

เป็นสาเหตุที่พบมากที่สุด หากพ่อแม่มีสายตาเอียง ลูกมีโอกาสเป็นสูง

2) โครงสร้างกระจกตาไม่โค้งสม่ำเสมอตั้งแต่เกิด

บางคนเกิดมาพร้อมกระจกตาที่มีความโค้งผิดปกติเล็กน้อย

3) การใช้สายตาในระยะใกล้มากเกินไป

อ่านหนังสือใกล้มาก ใช้มือถือผิดท่า ก้มดูจอนาน อาจทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานผิดสมดุล ส่งผลให้อาการเอียงชัดขึ้น

4) โรคเกี่ยวกับกระจกตา

เช่น กระจกตาโก่ง (Keratoconus) หรือการอักเสบของกระจกตา พบไม่บ่อย แต่ควรตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ

สัญญาณที่บอกว่า “คุณอาจมีสายตาเอียง”

• มองภาพไม่คมชัด โดยเฉพาะตัวหนังสือ
• มองไฟตอนกลางคืนแล้วเป็นแฉก
• ตาล้า แสบตา เมื่อใช้คอมหรือมือถือ
• มองภาพซ้อนหรือเบลอเป็นระยะ
• ต้องหรี่ตาเพื่อให้เห็นชัดขึ้น
• ปวดบริเวณหัวคิ้วหรือดวงตา

ถ้ามีตั้งแต่ 2 ข้อขึ้นไป ควรตรวจสายตาทันที เพราะสายตาเอียงอาจกำลังเพิ่มทีละน้อยโดยไม่รู้ตัว

สายตาเอียงแก้ได้อย่างไร?

1) ใส่แว่นที่มีเลนส์แก้เอียง (Cylindrical Lens)

เป็นวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด ช่วยให้ภาพคมชัด ลดอาการปวดหัวและตาล้าได้ทันที

2) คอนแทคเลนส์ชนิดแก้เอียง (Toric Lens)

เหมาะกับคนที่ไม่ชอบใส่แว่น แต่ต้องเลือกให้ตรงค่าสายตา เพราะคอนแทคเลนส์แก้เอียงจะมี “แกน” ที่ต้องหมุนให้ตรงตำแหน่ง

3) เลนส์โปรเกรสซีฟ (สำหรับคนอายุ 40+)

ถ้ามีทั้งสายตายาวตามวัยและสายตาเอียง เลนส์โปรเกรสซีฟจะช่วยแก้ทั้งสองปัญหาในแว่นเดียว

4) รักษาโรคพื้นฐานของกระจกตา (ถ้ามี)

เช่น อาการกระจกตาโก่ง ต้องตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

แล้วควรตรวจสายตาบ่อยแค่ไหน?

การตรวจสายตาเป็นเรื่องที่หลายคนมองข้าม แต่ถ้าคุณมีสายตาเอียง หรือสงสัยว่ากำลังมีอาการ ควรตรวจตามนี้:

อายุ 18–40 ปี

อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพราะช่วงวัยนี้ใช้สายตาใกล้หนักที่สุดจากคอมและมือถือ

อายุ 40 ปีขึ้นไป

ปีละ 1–2 ครั้ง เพื่อประเมินสายตายาวตามวัยร่วมด้วย

มีอาการแปลก ๆ เช่น ปวดหัวบ่อย หรือมองซ้อน

ควรตรวจทันที ไม่ต้องรอครบปี

เด็กและวัยรุ่น

ตรวจทุก 6–12 เดือน เพราะสายตาเปลี่ยนเร็วมากหากใช้มือถือหรือแท็บเล็ตบ่อย

Chic Optical แนะนำ

สายตาเอียงแก้ได้ง่ายกว่าเดิมมาก ขอแค่ตรวจให้ละเอียด ที่ Chic Optical เรามีเครื่องตรวจวัดสายตาดิจิทัล พร้อมผู้เชี่ยวชาญคอยประเมินแบบตัวต่อตัว เพื่อให้ได้เลนส์แก้เอียงที่ “ตรงค่าสายตา” และ “ใส่แล้วชัดจริง” ช่วยลดอาการปวดหัว มองเบลอ และใช้งานคอมได้ทั้งวันอย่างสบายตา