สายตายาวอาการเป็นอย่างไร? เช็กสัญญาณที่บอกว่าคุณอาจมีภาวะนี้
สายตายาว (Hyperopia) เป็นปัญหาทางสายตาที่ส่งผลให้มองเห็นวัตถุระยะใกล้ไม่ชัด ในขณะที่มองไกลอาจยังคงเห็นได้ชัดเจน หากคุณสงสัยว่าตัวเองอาจมีภาวะสายตายาว ลองเช็กอาการเบื้องต้นจากบทความนี้ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างเหมาะสม สายตายาวคืออะไร? สายตายาวเป็นภาวะที่เกิดจากการที่แสงเข้าสู่ดวงตาแล้วไปโฟกัสที่ด้านหลังของจอประสาทตา แทนที่จะตกลงบนจอประสาทตาตามปกติ ส่งผลให้การมองเห็นในระยะใกล้ไม่ชัดเจน ซึ่งมักเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภาวะสายตายาวตามวัย (Presbyopia) อาการของสายตายาว หากคุณมีภาวะสายตายาว คุณอาจพบอาการดังต่อไปนี้: มองใกล้ไม่ชัด – เช่น อ่านหนังสือหรือดูหน้าจอมือถือแล้วต้องยืดแขนออกไปไกลๆ ปวดตา หรือเมื่อยล้าทางสายตา – หลังจากใช้สายตาเพ่งมองสิ่งใกล้เป็นเวลานาน ปวดศีรษะ – โดยเฉพาะหลังจากอ่านหนังสือหรือทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ต้องเพ่งสายตาบ่อยๆ – พยายามปรับโฟกัสเพื่อให้มองเห็นชัดเจน มองเห็นไม่ชัดในที่แสงน้อย – เช่น อ่านหนังสือในที่มืดอาจลำบากขึ้น สาเหตุของสายตายาว ภาวะสายตายาวสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น: กรรมพันธุ์: ถ้าพ่อแม่มีสายตายาว ลูกก็มีโอกาสเป็นได้เช่นกัน โครงสร้างของดวงตา: กระจกตาหรือเลนส์ตาแบนเกินไป ทำให้การหักเหของแสงผิดปกติ อายุที่มากขึ้น: คนอายุ 40 ปีขึ้นไปมักมีสายตายาวตามวัย เพราะเลนส์ตาสูญเสียความยืดหยุ่น วิธีแก้ไขและการรักษาสายตายาว หากพบว่ามีอาการสายตายาว ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาเพื่อรับคำแนะนำในการแก้ไขปัญหา โดยมีวิธีแก้ไขหลักๆ ดังนี้: […]
อาการปวดตาเกิดจากอะไร? สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไขที่ได้ผล
อาการปวดตาคืออะไร? อาการปวดตา (Eye Strain) เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในยุคดิจิทัลที่ต้องใช้สายตาจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดของกล้ามเนื้อตา แสงที่ไม่เหมาะสม หรือปัญหาสายตาที่ไม่ได้รับการแก้ไข สาเหตุของอาการปวดตา จ้องจอคอมพิวเตอร์หรือมือถือเป็นเวลานาน – ทำให้กล้ามเนื้อตาล้าและแห้ง แสงจ้า หรือแสงน้อยเกินไป – แสงไม่เหมาะสมทำให้ตาต้องทำงานหนัก สายตาผิดปกติ (สายตาสั้น, สายตายาว, เอียง, ตาล้า) – หากไม่ได้รับการแก้ไข อาจทำให้ปวดตาเรื้อรัง ใช้สายตาในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม – เช่น อ่านหนังสือในที่มืด ใส่แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม – อาจทำให้มองไม่ชัดและเกิดอาการปวดตา โรคเกี่ยวกับตา – เช่น ตาแห้ง ต้อหิน ต้อกระจก อาการที่พบร่วมกับอาการปวดตา แสบตา ตาแห้ง หรือมีน้ำตาไหล มองเห็นภาพเบลอ ปวดศีรษะหรือไมเกรน รู้สึกเมื่อยล้าบริเวณรอบดวงตา ตาไวต่อแสง วิธีป้องกันและแก้ไขอาการปวดตา ✅ กฎ 20-20-20 – […]
แว่นกรองแสงคืออะไร ? จำเป็นแค่ไหนสำหรับยุคดิจิทัล
แว่นกรองแสงคืออะไร? แว่นกรองแสง หรือแว่นตากรองแสงสีฟ้า (Blue Light Blocking Glasses) เป็นแว่นที่ออกแบบมาเพื่อลดแสงสีฟ้าจากหน้าจอดิจิทัล เช่น คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ และแท็บเล็ต โดยมีเลนส์ที่เคลือบสารพิเศษช่วยลดการสะท้อนของแสงสีฟ้า ซึ่งเป็นแสงที่มีพลังงานสูงและอาจส่งผลกระทบต่อดวงตาได้ ทำไมแสงสีฟ้าถึงเป็นปัญหา? แสงสีฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมแสงที่ตามองเห็นได้ และพบได้ทั่วไปในแสงแดด รวมถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ปัญหาของแสงสีฟ้าในยุคดิจิทัลคือเราได้รับปริมาณมากจากหน้าจอ ส่งผลให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพตาและการนอนหลับ เช่น: อาการล้าตา – การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดตาและตาแห้ง นอนไม่หลับ – แสงสีฟ้ารบกวนการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการนอน อาการปวดหัว – บางคนอาจมีอาการปวดศีรษะเนื่องจากดวงตารับแสงสีฟ้ามากเกินไป แว่นกรองแสงจำเป็นแค่ไหน? สำหรับคนที่ใช้หน้าจอเป็นเวลานาน – หากต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมง แว่นกรองแสงสามารถช่วยลดอาการล้าตาได้ สำหรับคนที่ใช้มือถือหรือแท็บเล็ตก่อนนอน – หากเลี่ยงการใช้หน้าจอก่อนนอนไม่ได้ แว่นกรองแสงอาจช่วยลดผลกระทบของแสงสีฟ้าต่อการนอนหลับ สำหรับผู้ที่มีอาการปวดตาหรือปวดหัวจากแสงสีฟ้า – แว่นกรองแสงอาจช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ สำหรับเด็กและวัยรุ่น – ปัจจุบันเด็ก ๆ ใช้หน้าจอมากขึ้น แว่นกรองแสงสามารถช่วยลดผลกระทบต่อดวงตาในระยะยาวได้ วิธีเลือกแว่นกรองแสงให้เหมาะกับคุณ […]
แว่นกันแดดมีกี่ประเภท ? เลือกแบบไหนให้เหมาะกับคุณ
ประเภทของแว่นกันแดด แว่นกันแดด ไม่ได้เป็นเพียงแค่แฟชั่นไอเทม แต่ยังช่วยปกป้องดวงตาจากรังสี UV และลดแสงจ้า มาดูกันว่าแว่นกันแดดมีกี่ประเภท และแต่ละแบบเหมาะกับใครบ้าง แว่นกันแดดเลนส์โพลาไรซ์ (Polarized Lenses) ลดแสงสะท้อนจากพื้นผิวต่าง ๆ เช่น น้ำ ถนน หรือกระจก เหมาะสำหรับผู้ที่ทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ขับรถ ตกปลา หรือเล่นกีฬาทางน้ำ แว่นกันแดดเลนส์เปลี่ยนสีอัตโนมัติ (Photochromic Lenses) เลนส์สามารถปรับสีเข้มขึ้นเมื่อเจอแสงแดด และจางลงเมื่ออยู่ในที่ร่ม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการใช้แว่นเดียวทั้งในร่มและกลางแจ้ง แว่นกันแดดเลนส์กระจก (Mirrored Lenses) มีการเคลือบสะท้อนแสงบนผิวเลนส์เพื่อลดแสงจ้า เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงแดดจัด เช่น หิมะหรือทะเลทราย แว่นกันแดดเลนส์สีต่าง ๆ เลนส์สีเทา: ลดแสงจ้าโดยไม่เปลี่ยนสีของภาพ เหมาะกับการใช้งานทั่วไป เลนส์สีน้ำตาล: ช่วยเพิ่มความคมชัดและความลึกของภาพ เหมาะกับการขับรถ เลนส์สีเหลือง: เพิ่มความสว่างในที่แสงน้อย เหมาะสำหรับการขับรถตอนค่ำ เลนส์สีน้ำเงินหรือเขียว: เพิ่มความสบายตา และให้ภาพดูเป็นธรรมชาติ แว่นกันแดดสำหรับเล่นกีฬา (Sport Sunglasses) ออกแบบมาให้กระชับ ไม่หลุดง่าย และป้องกันลม […]
เลนส์โปรเกรสซีฟแก้สายตาเอียงได้หรือไม่ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเลือกใช้
เลนส์โปรเกรสซีฟคืออะไร? เลนส์โปรเกรสซีฟ (Progressive Lens) เป็นเลนส์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาสายตาหลายระยะในเลนส์เดียว ช่วยให้ผู้ใช้สามารถมองเห็นได้ชัดเจนทั้งระยะใกล้ ระยะกลาง และระยะไกล โดยไม่มีเส้นแบ่งเหมือนเลนส์สองชั้นหรือสามชั้น เลนส์โปรเกรสซีฟสามารถแก้สายตาเอียงได้หรือไม่? คำตอบคือ ได้ แต่ต้องมีการออกแบบเลนส์ให้เหมาะสมกับผู้ที่มีภาวะสายตาเอียง (Astigmatism) โดยเลนส์โปรเกรสซีฟสามารถผลิตให้มีค่า Cylinder (CYL) เพื่อแก้ไขสายตาเอียงเฉพาะบุคคล อย่างไรก็ตาม การใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับผู้ที่มีสายตาเอียงอาจมีข้อควรพิจารณาหลายประการ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเลือกใช้เลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับสายตาเอียง ความคุ้นชินกับเลนส์ ผู้ที่มีสายตาเอียงและเริ่มใช้เลนส์โปรเกรสซีฟอาจต้องใช้เวลาปรับตัว โดยเฉพาะการกวาดสายตาและการเปลี่ยนโฟกัสระหว่างระยะต่าง ๆ ระดับของค่าสายตาเอียง หากมีค่าสายตาเอียงสูง อาจต้องเลือกเลนส์โปรเกรสซีฟคุณภาพสูงที่ออกแบบเฉพาะเพื่อช่วยลดความผิดเพี้ยนของภาพและอาการเวียนศีรษะ การเลือกกรอบแว่นที่เหมาะสม กรอบแว่นที่เหมาะสมจะช่วยให้เลนส์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรเลือกกรอบที่ไม่เล็กจนเกินไป เพื่อให้มีพื้นที่สำหรับการไล่ระดับสายตาได้ดีขึ้น คุณภาพของเลนส์ แนะนำให้เลือกเลนส์โปรเกรสซีฟที่มีการเคลือบป้องกันแสงสะท้อน ลดความบิดเบือนของภาพ และมีเทคโนโลยีเฉพาะสำหรับสายตาเอียง การตรวจวัดสายตาอย่างแม่นยำ ควรตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำที่สุด โดยเฉพาะค่าความโค้งของกระจกตา ซึ่งมีผลต่อการออกแบบเลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับสายตาเอียง สรุป เลนส์โปรเกรสซีฟสามารถแก้ไขปัญหาสายตาเอียงได้ แต่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับลักษณะสายตาของแต่ละบุคคล การปรับตัวและการเลือกใช้เลนส์ที่มีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญ หากคุณกำลังพิจารณาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟและมีภาวะสายตาเอียง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้เลนส์ที่ตอบโจทย์การใช้งานของคุณมากที่สุด CHIC Optical พร้อมให้คำแนะนำและบริการตรวจวัดสายตาโดยผู้เชี่ยวชาญ สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือนัดหมายได้เลย!
สายตาเอียงคืออะไร สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข
สายตาเอียงคืออะไร? สายตาเอียงคือ ภาวะสายตาที่เกิดจากความโค้งของกระจกตาหรือเลนส์ตาผิดปกติ ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่สามารถโฟกัสที่จุดเดียวบนจอประสาทตา ส่งผลให้มองเห็นภาพเบลอหรือผิดเพี้ยน ไม่ว่าจะมองใกล้หรือไกลก็ตาม สาเหตุของสายตาเอียง พันธุกรรม – หากพ่อแม่มีภาวะสายตาเอียง ลูกมีโอกาสได้รับการถ่ายทอดลักษณะนี้ รูปร่างของกระจกตา – กระจกตามีความโค้งผิดปกติ ทำให้แสงที่ผ่านเข้าตามีการหักเหที่ไม่สมดุล อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่ตา – อาจทำให้กระจกตาเสียรูป ภาวะโรคเกี่ยวกับกระจกตา – เช่น โรคกระจกตาโป่งพอง (Keratoconus) พฤติกรรมการใช้สายตา – เช่น การเพ่งจอนานเกินไป หรืออ่านหนังสือในที่แสงน้อย อาจทำให้สายตาเอียงแย่ลงได้ อาการของสายตาเอียง มองเห็นภาพเบลอหรือบิดเบี้ยว เห็นเงาซ้อนโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ปวดตาหรือมีอาการล้าตาเมื่อใช้สายตานาน ปวดศีรษะบ่อยครั้ง ต้องหรี่ตาหรือเพ่งสายตาเพื่อให้มองเห็นได้ชัดขึ้น วิธีแก้ไขสายตาเอียง การใส่แว่นสายตา – ใช้เลนส์ทรงกระบอก (Cylindrical Lens) เพื่อช่วยปรับทิศทางการหักเหของแสงให้สมดุล คอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษ – เช่น คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง (RGP) หรือคอนแทคเลนส์ชนิด Toric สำหรับสายตาเอียง การทำเลสิก (LASIK/LASEK) […]
แว่นตาที่ปกป้องดวงตาจาก PM 2.5
ทำไมต้องปกป้องดวงตาจาก PM 2.5? ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสามารถระคายเคืองและทำร้ายดวงตาได้ ฝุ่นเหล่านี้สามารถเข้าไปสัมผัสกับผิวดวงตาโดยตรง ทำให้เกิดอาการตาแห้ง คันตา แสบตา และในบางกรณีอาจนำไปสู่การอักเสบของเยื่อบุตาได้ ดังนั้น การเลือกใช้ แว่นตาที่สามารถป้องกัน PM 2.5 ได้จึงเป็นวิธีที่ดีในการลดความเสี่ยง คุณสมบัติของแว่นตาที่ช่วยปกป้องดวงตาจาก PM 2.5 กรอบแว่นที่พอดีกับใบหน้า ควรเลือกแว่นที่กระชับกับใบหน้าเพื่อลดช่องว่างที่ฝุ่นสามารถเล็ดลอดเข้ามาได้ แว่นตาทรงโอบกระชับ (Wraparound) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการป้องกันฝุ่น เลนส์ที่มีการเคลือบป้องกันฝุ่นและรังสี UV เลนส์เคลือบสารป้องกันไฟฟ้าสถิตช่วยลดการเกาะตัวของฝุ่น PM 2.5 บนเลนส์ การเคลือบป้องกันรังสี UV ช่วยลดความเสี่ยงจากแสงแดดที่อาจทำร้ายดวงตา วัสดุของกรอบแว่นและเลนส์ที่มีคุณภาพ ควรเลือกแว่นที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง เช่น Polycarbonate ที่มีความแข็งแรงและทนทาน เลนส์ที่มีความคมชัดสูงช่วยให้มองเห็นได้ดีขึ้นแม้ในสภาพอากาศที่มีฝุ่นมาก แว่นตาป้องกัน PM 2.5 จาก CHIC Optical หากคุณกำลังมองหาแว่นตาที่สามารถป้องกันดวงตาจาก PM 2.5 CHIC […]
PM 2.5 มีผลกับดวงตาอย่างไร พร้อมวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง
ปัจจุบัน ปัญหามลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 กลายเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ ฝุ่นเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยัง มีผลกระทบต่อดวงตา ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตาแห้ง และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพดวงตาในระยะยาว บทความนี้จะอธิบายถึงผลกระทบของ PM 2.5 ต่อดวงตา และวิธีป้องกันที่สามารถช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ได้ PM 2.5 มีผลกับดวงตาอย่างไร? ฝุ่น PM 2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจ และยังสามารถ สัมผัสกับดวงตาโดยตรง ทำให้เกิดปัญหาหลายประการ เช่น: 1. ตาแห้ง เมื่อมีฝุ่นละอองในอากาศมาก ชั้นน้ำตาที่ช่วยหล่อลื่นดวงตาจะระเหยเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการ ตาแห้ง แสบตา และไม่สบายตา โดยเฉพาะผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์จะรู้สึกระคายเคืองมากขึ้น 2. ตาแดงและเยื่อบุตาอักเสบ ฝุ่น PM 2.5 สามารถกระตุ้นให้ เยื่อบุตาอักเสบ (Conjunctivitis) ทำให้เกิดอาการตาแดง คันตา และมีน้ำตาไหล บางกรณีอาจเกิดอาการบวมบริเวณเปลือกตา 3. การระคายเคืองและอาการแพ้ ผู้ที่มีอาการแพ้หรือไวต่อฝุ่นละออง อาจมีอาการ คันตา […]
เทรนด์แว่นตาปี 2025 แบบไหนกำลังมาแรง?
ปี 2025 กำลังเป็นปีที่ แฟชั่นแว่นตา ผสมผสานระหว่างดีไซน์ล้ำสมัยและความสะดวกสบายในการใช้งาน ไม่ว่าคุณจะเป็นสายแฟชั่นหรือสายมินิมอล นี่คือเทรนด์แว่นตาที่กำลังมาแรง! 1. แว่นตากรอบใหญ่ Oversized กลับมาอีกครั้ง! เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องการลุคโดดเด่น และเสริมบุคลิกให้ดูชิคขึ้น ทำไมมาแรง? ช่วยปกป้องดวงตาได้มากขึ้นจากแสงแดดและฝุ่น ดีไซน์เก๋ ดูแฟชั่นสุดๆ ใส่แล้วดูแพง มีให้เลือกทั้งทรงกลม สี่เหลี่ยม และแว่นกันแดดแบบ Oversized 2. แว่นตาทรง Cat-Eye โฉบเฉี่ยว สไตล์เรโทร เหมาะสำหรับ: สายแฟชั่นที่อยากเพิ่มความมั่นใจให้ลุคของตัวเอง ทำไมมาแรง? ให้ลุควินเทจแต่ยังดูทันสมัย เสริมบุคลิกให้หน้าดูเฉี่ยวขึ้น กำลังเป็นที่นิยมในหมู่ดาราและอินฟลูเอนเซอร์ 3. แว่นตากรอบบาง Minimal Style ใส่แล้วดูแพง เหมาะสำหรับ: คนที่ชอบสไตล์เรียบหรู ใส่ได้ทุกโอกาส ทำไมมาแรง? ดีไซน์เรียบง่าย ดูดีแบบไม่เยอะ น้ำหนักเบา ใส่สบาย เหมาะกับลุคทำงานและลุคแคชชวล 4. แว่นทรงกลม Round Glasses […]
5 ข้อผิดพลาดที่คนใส่แว่นมักทำ และวิธีเลี่ยง
แว่นตาเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยแก้ไขปัญหาสายตา แต่หลายคนอาจมีพฤติกรรมที่ทำให้แว่นพังเร็ว หรือใช้งานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ มาดูกันว่า ข้อผิดพลาดที่คนใส่แว่นมักทำ มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีแก้ไขง่ายๆ เพื่อให้แว่นของคุณใช้งานได้นานขึ้น 1. เช็ดแว่นด้วยเสื้อหรือกระดาษทิชชู่ ❌ ทำไมผิด? ผ้าหรือกระดาษทิชชู่มีเส้นใยหยาบ อาจทำให้เลนส์เป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย ✅ วิธีเลี่ยง: ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ที่ออกแบบมาสำหรับเช็ดแว่น ล้างเลนส์ด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ก่อนเช็ด 2. ใช้แว่นเป็นที่คาดผมหรือห้อยคอ ❌ ทำไมผิด? การวางแว่นไว้บนศีรษะหรือห้อยคอทำให้ขาแว่นบิดเบี้ยว เสี่ยงต่อการหลวมและเสียรูปทรง ✅ วิธีเลี่ยง: ถอดแว่นแล้วเก็บไว้ในกล่องแว่นทุกครั้ง ใช้สายคล้องแว่นถ้าต้องการห้อยแว่นชั่วคราว 3. ใส่แว่นในสภาพอากาศร้อนจัด (เช่น บนคอนโซลรถ) ❌ ทำไมผิด? อุณหภูมิสูงอาจทำให้กรอบแว่นเสียรูป และสารเคลือบเลนส์เสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ✅ วิธีเลี่ยง: หลีกเลี่ยงการวางแว่นในที่ร้อน เช่น คอนโซลรถ หรือใกล้เตาไฟ ใช้กล่องแว่นที่มีวัสดุกันความร้อนเมื่อจำเป็นต้องพกแว่นไปในที่ร้อน 4. ใช้แว่นผิดประเภทสำหรับกิจกรรมต่างๆ ❌ ทำไมผิด? ใส่แว่นตาธรรมดาไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้แว่นเฉพาะทาง เช่น […]