สายตาเอียงคืออะไร สาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข
สายตาเอียงคืออะไร? สายตาเอียงคือ ภาวะสายตาที่เกิดจากความโค้งของกระจกตาหรือเลนส์ตาผิดปกติ ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่สามารถโฟกัสที่จุดเดียวบนจอประสาทตา ส่งผลให้มองเห็นภาพเบลอหรือผิดเพี้ยน ไม่ว่าจะมองใกล้หรือไกลก็ตาม สาเหตุของสายตาเอียง พันธุกรรม – หากพ่อแม่มีภาวะสายตาเอียง ลูกมีโอกาสได้รับการถ่ายทอดลักษณะนี้ รูปร่างของกระจกตา – กระจกตามีความโค้งผิดปกติ ทำให้แสงที่ผ่านเข้าตามีการหักเหที่ไม่สมดุล อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่ตา – อาจทำให้กระจกตาเสียรูป ภาวะโรคเกี่ยวกับกระจกตา – เช่น โรคกระจกตาโป่งพอง (Keratoconus) พฤติกรรมการใช้สายตา – เช่น การเพ่งจอนานเกินไป หรืออ่านหนังสือในที่แสงน้อย อาจทำให้สายตาเอียงแย่ลงได้ อาการของสายตาเอียง มองเห็นภาพเบลอหรือบิดเบี้ยว เห็นเงาซ้อนโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ปวดตาหรือมีอาการล้าตาเมื่อใช้สายตานาน ปวดศีรษะบ่อยครั้ง ต้องหรี่ตาหรือเพ่งสายตาเพื่อให้มองเห็นได้ชัดขึ้น วิธีแก้ไขสายตาเอียง การใส่แว่นสายตา – ใช้เลนส์ทรงกระบอก (Cylindrical Lens) เพื่อช่วยปรับทิศทางการหักเหของแสงให้สมดุล คอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษ – เช่น คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง (RGP) หรือคอนแทคเลนส์ชนิด Toric สำหรับสายตาเอียง การทำเลสิก (LASIK/LASEK) […]
แว่นตาที่ปกป้องดวงตาจาก PM 2.5
ทำไมต้องปกป้องดวงตาจาก PM 2.5? ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยังสามารถระคายเคืองและทำร้ายดวงตาได้ ฝุ่นเหล่านี้สามารถเข้าไปสัมผัสกับผิวดวงตาโดยตรง ทำให้เกิดอาการตาแห้ง คันตา แสบตา และในบางกรณีอาจนำไปสู่การอักเสบของเยื่อบุตาได้ ดังนั้น การเลือกใช้ แว่นตาที่สามารถป้องกัน PM 2.5 ได้จึงเป็นวิธีที่ดีในการลดความเสี่ยง คุณสมบัติของแว่นตาที่ช่วยปกป้องดวงตาจาก PM 2.5 กรอบแว่นที่พอดีกับใบหน้า ควรเลือกแว่นที่กระชับกับใบหน้าเพื่อลดช่องว่างที่ฝุ่นสามารถเล็ดลอดเข้ามาได้ แว่นตาทรงโอบกระชับ (Wraparound) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการป้องกันฝุ่น เลนส์ที่มีการเคลือบป้องกันฝุ่นและรังสี UV เลนส์เคลือบสารป้องกันไฟฟ้าสถิตช่วยลดการเกาะตัวของฝุ่น PM 2.5 บนเลนส์ การเคลือบป้องกันรังสี UV ช่วยลดความเสี่ยงจากแสงแดดที่อาจทำร้ายดวงตา วัสดุของกรอบแว่นและเลนส์ที่มีคุณภาพ ควรเลือกแว่นที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง เช่น Polycarbonate ที่มีความแข็งแรงและทนทาน เลนส์ที่มีความคมชัดสูงช่วยให้มองเห็นได้ดีขึ้นแม้ในสภาพอากาศที่มีฝุ่นมาก แว่นตาป้องกัน PM 2.5 จาก CHIC Optical หากคุณกำลังมองหาแว่นตาที่สามารถป้องกันดวงตาจาก PM 2.5 CHIC […]
PM 2.5 มีผลกับดวงตาอย่างไร พร้อมวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง
ปัจจุบัน ปัญหามลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 กลายเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญ ฝุ่นเหล่านี้ไม่เพียงส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ แต่ยัง มีผลกระทบต่อดวงตา ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ตาแห้ง และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพดวงตาในระยะยาว บทความนี้จะอธิบายถึงผลกระทบของ PM 2.5 ต่อดวงตา และวิธีป้องกันที่สามารถช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ได้ PM 2.5 มีผลกับดวงตาอย่างไร? ฝุ่น PM 2.5 เป็นอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านการหายใจ และยังสามารถ สัมผัสกับดวงตาโดยตรง ทำให้เกิดปัญหาหลายประการ เช่น: 1. ตาแห้ง เมื่อมีฝุ่นละอองในอากาศมาก ชั้นน้ำตาที่ช่วยหล่อลื่นดวงตาจะระเหยเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการ ตาแห้ง แสบตา และไม่สบายตา โดยเฉพาะผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์จะรู้สึกระคายเคืองมากขึ้น 2. ตาแดงและเยื่อบุตาอักเสบ ฝุ่น PM 2.5 สามารถกระตุ้นให้ เยื่อบุตาอักเสบ (Conjunctivitis) ทำให้เกิดอาการตาแดง คันตา และมีน้ำตาไหล บางกรณีอาจเกิดอาการบวมบริเวณเปลือกตา 3. การระคายเคืองและอาการแพ้ ผู้ที่มีอาการแพ้หรือไวต่อฝุ่นละออง อาจมีอาการ คันตา […]
เทรนด์แว่นตาปี 2025 แบบไหนกำลังมาแรง?
ปี 2025 กำลังเป็นปีที่ แฟชั่นแว่นตา ผสมผสานระหว่างดีไซน์ล้ำสมัยและความสะดวกสบายในการใช้งาน ไม่ว่าคุณจะเป็นสายแฟชั่นหรือสายมินิมอล นี่คือเทรนด์แว่นตาที่กำลังมาแรง! 1. แว่นตากรอบใหญ่ Oversized กลับมาอีกครั้ง! เหมาะสำหรับ: คนที่ต้องการลุคโดดเด่น และเสริมบุคลิกให้ดูชิคขึ้น ทำไมมาแรง? ช่วยปกป้องดวงตาได้มากขึ้นจากแสงแดดและฝุ่น ดีไซน์เก๋ ดูแฟชั่นสุดๆ ใส่แล้วดูแพง มีให้เลือกทั้งทรงกลม สี่เหลี่ยม และแว่นกันแดดแบบ Oversized 2. แว่นตาทรง Cat-Eye โฉบเฉี่ยว สไตล์เรโทร เหมาะสำหรับ: สายแฟชั่นที่อยากเพิ่มความมั่นใจให้ลุคของตัวเอง ทำไมมาแรง? ให้ลุควินเทจแต่ยังดูทันสมัย เสริมบุคลิกให้หน้าดูเฉี่ยวขึ้น กำลังเป็นที่นิยมในหมู่ดาราและอินฟลูเอนเซอร์ 3. แว่นตากรอบบาง Minimal Style ใส่แล้วดูแพง เหมาะสำหรับ: คนที่ชอบสไตล์เรียบหรู ใส่ได้ทุกโอกาส ทำไมมาแรง? ดีไซน์เรียบง่าย ดูดีแบบไม่เยอะ น้ำหนักเบา ใส่สบาย เหมาะกับลุคทำงานและลุคแคชชวล 4. แว่นทรงกลม Round Glasses […]
5 ข้อผิดพลาดที่คนใส่แว่นมักทำ และวิธีเลี่ยง
แว่นตาเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยแก้ไขปัญหาสายตา แต่หลายคนอาจมีพฤติกรรมที่ทำให้แว่นพังเร็ว หรือใช้งานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ มาดูกันว่า ข้อผิดพลาดที่คนใส่แว่นมักทำ มีอะไรบ้าง พร้อมวิธีแก้ไขง่ายๆ เพื่อให้แว่นของคุณใช้งานได้นานขึ้น 1. เช็ดแว่นด้วยเสื้อหรือกระดาษทิชชู่ ❌ ทำไมผิด? ผ้าหรือกระดาษทิชชู่มีเส้นใยหยาบ อาจทำให้เลนส์เป็นรอยขีดข่วนได้ง่าย ✅ วิธีเลี่ยง: ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ที่ออกแบบมาสำหรับเช็ดแว่น ล้างเลนส์ด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ก่อนเช็ด 2. ใช้แว่นเป็นที่คาดผมหรือห้อยคอ ❌ ทำไมผิด? การวางแว่นไว้บนศีรษะหรือห้อยคอทำให้ขาแว่นบิดเบี้ยว เสี่ยงต่อการหลวมและเสียรูปทรง ✅ วิธีเลี่ยง: ถอดแว่นแล้วเก็บไว้ในกล่องแว่นทุกครั้ง ใช้สายคล้องแว่นถ้าต้องการห้อยแว่นชั่วคราว 3. ใส่แว่นในสภาพอากาศร้อนจัด (เช่น บนคอนโซลรถ) ❌ ทำไมผิด? อุณหภูมิสูงอาจทำให้กรอบแว่นเสียรูป และสารเคลือบเลนส์เสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ✅ วิธีเลี่ยง: หลีกเลี่ยงการวางแว่นในที่ร้อน เช่น คอนโซลรถ หรือใกล้เตาไฟ ใช้กล่องแว่นที่มีวัสดุกันความร้อนเมื่อจำเป็นต้องพกแว่นไปในที่ร้อน 4. ใช้แว่นผิดประเภทสำหรับกิจกรรมต่างๆ ❌ ทำไมผิด? ใส่แว่นตาธรรมดาไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้แว่นเฉพาะทาง เช่น […]
ปัญหาสายตาที่พบบ่อยในวัยทำงาน และวิธีแก้ไข
ในยุคปัจจุบัน วัยทำงานต้องเผชิญกับการใช้สายตาอย่างหนักในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ การใช้สมาร์ทโฟน หรือการขับรถที่ต้องเพ่งมองเป็นเวลานาน ปัญหาสายตาที่พบบ่อยจึงกลายเป็นอุปสรรคสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงาน บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับปัญหาสายตาที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน พร้อมวิธีแก้ไขที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ทันที ปัญหาสายตาที่พบบ่อยในวัยทำงาน อาการตาล้า (Digital Eye Strain) สาเหตุ: เกิดจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน อาการ: ปวดตา ตาพร่ามัว แสบตา หรือปวดศีรษะ สายตาสั้น (Myopia) สาเหตุ: การเพ่งมองใกล้ เช่น การอ่านเอกสารหรือใช้อุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานาน อาการ: มองไกลไม่ชัด ต้องหรี่ตาเพื่อปรับโฟกัส สายตายาวตามวัย (Presbyopia) สาเหตุ: การเสื่อมสภาพของเลนส์ตาตามอายุ เริ่มพบได้ตั้งแต่ช่วงอายุ 35-40 ปี อาการ: มองใกล้ไม่ชัด เช่น การอ่านหนังสือหรือดูหน้าจอ สายตาเอียง (Astigmatism) สาเหตุ: ความผิดปกติของกระจกตาหรือเลนส์ตา ทำให้การมองเห็นเบลอในทุกระยะ อาการ: มองเห็นภาพเบลอหรือผิดรูป ไม่ว่าจะมองใกล้หรือไกล ต้อกระจกในวัยทำงาน (Early Cataracts) […]
เลนส์แว่นตาที่ช่วยป้องกันรังสียูวี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
ในชีวิตประจำวัน ดวงตาของเรามักสัมผัสกับรังสียูวีจากแสงแดดโดยตรง ซึ่งการป้องกันไม่เพียงแค่ช่วยให้มองเห็นชัดเจน แต่ยังลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพดวงตาในระยะยาวอีกด้วย ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ เลนส์แว่นตาที่ช่วยป้องกันรังสียูวี และเหตุผลที่คุณไม่ควรมองข้ามความสำคัญของมัน รังสียูวีคืออะไร และส่งผลต่อดวงตาอย่างไร? รังสียูวี (UV: Ultraviolet) เป็นคลื่นแสงที่มีพลังงานสูงจากดวงอาทิตย์ มีอยู่ 3 ชนิดหลักคือ UVA: รังสีที่สามารถผ่านเข้าไปในดวงตาชั้นลึก ทำให้เกิดริ้วรอยและปัญหาต่อจอประสาทตา UVB: รังสีที่มีผลต่อกระจกตาและเลนส์ตา อาจทำให้เกิดต้อกระจกและการอักเสบของดวงตา UVC: แม้จะถูกชั้นบรรยากาศป้องกัน แต่หากสัมผัสโดยตรงอาจทำให้เกิดความเสียหายรุนแรง การสัมผัสรังสียูวีในระยะยาวโดยไม่มีการป้องกัน อาจทำให้เกิดโรคต้อกระจก ต้อเนื้อ หรือปัญหาดวงตาอื่น ๆ เลนส์แว่นตาป้องกันรังสียูวีทำงานอย่างไร? เลนส์แว่นตาที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันรังสียูวีมักจะมี การเคลือบสารป้องกัน UV หรือผลิตจากวัสดุที่มีคุณสมบัติดูดซับรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ เลนส์เหล่านี้สามารถป้องกันรังสียูวีได้มากถึง 99-100% ซึ่งช่วยลดผลกระทบที่รังสีเหล่านี้มีต่อดวงตา ประโยชน์ของเลนส์แว่นตาที่ป้องกันรังสียูวี ป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับรังสียูวี เช่น โรคต้อกระจก ต้อเนื้อ หรือการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา ลดอาการตาล้าและแสบตา เลนส์ UV ช่วยลดความจ้าของแสงแดด ทำให้การมองเห็นสบายขึ้น ถนอมสุขภาพดวงตาในระยะยาว ลดความเสี่ยงต่อความเสียหายของดวงตาที่อาจเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น […]
การเลือกเลนส์แว่นตาสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
การเลือกเลนส์แว่นตาสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานสามารถส่งผลกระทบต่อสายตาได้ เช่น อาการตาล้า แสบตา หรือปวดศีรษะ ดังนั้น การเลือก เลนส์แว่นตาที่เหมาะสมสำหรับการใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องดวงตาและเพิ่มความสบายระหว่างการทำงาน เราจึงมาแนะนำวิธีเลือกเลนส์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกันครับ ผลกระทบของการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อดวงตา เมื่อเราทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ดวงตาจะต้องเพ่งมองระยะกลางเป็นเวลานานต่อเนื่อง นอกจากนี้ แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิด Digital Eye Strain (อาการตาล้า) ซึ่งอาจแสดงออกในรูปแบบต่าง ๆ เช่น: อาการตาล้า แสบตา หรือเคืองตา ปวดศีรษะและตึงบริเวณรอบดวงตา การมองเห็นพร่ามัว โดยเฉพาะในระยะใกล้ หรือ อาจมีอาการตาพร่ามัว ที่ระยะไกลด้วย วิธีเลือกเลนส์แว่นตาสำหรับผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ 1. เลนส์ที่มีการเคลือบป้องกันแสงสีฟ้า (Blue Light Blocking Lens) เลนส์ชนิดนี้ออกแบบมาเพื่อกรอง แสงสีฟ้า ที่มาจากหน้าจออุปกรณ์ดิจิทัล ช่วยลดความเสี่ยงจากอาการตาล้า และลดผลกระทบต่อการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินที่อาจรบกวนการนอนหลับ 2. เลนส์ที่มีการเคลือบป้องกันแสงสะท้อน (Anti-Reflective Coating) การเคลือบป้องกันแสงสะท้อนช่วยลดแสงสะท้อนจากหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือแหล่งแสงอื่น ๆ […]
วิธีการดูแลและทำความสะอาดแว่นตาอย่างถูกวิธี
วิธีการดูแลและทำความสะอาดแว่นตา เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มคุณภาพการมองเห็นในชีวิตประจำวัน การดูแลและทำความสะอาดแว่นตาอย่างถูกวิธี ไม่เพียงช่วยยืดอายุการใช้งานของแว่น แต่ยังทำให้การมองเห็นชัดเจนอยู่เสมอ ในบทความนี้ เราจะแนะนำ วิธีการดูแลและทำความสะอาดแว่นตาอย่างถูกต้อง ที่คุณสามารถทำได้ง่าย ๆ เพื่อถนอมแว่นและเลนส์ให้ใช้งานได้นานที่สุด ทำไมการดูแลแว่นตาถึงสำคัญ? ยืดอายุการใช้งาน: การทำความสะอาดและจัดเก็บแว่นตาอย่างเหมาะสมช่วยลดความเสียหายต่อเลนส์และกรอบ ป้องกันรอยขีดข่วน: เลนส์ที่สะอาดและไม่มีฝุ่นลดโอกาสเกิดรอยขีดข่วนบนผิวเลนส์ เพิ่มคุณภาพการมองเห็น: เลนส์ที่ใสสะอาดช่วยเพิ่มความคมชัดและป้องกันความรำคาญจากคราบหรือฝุ่น วิธีทำความสะอาดแว่นตาอย่างถูกวิธี 1. ล้างผ่านน้ำเปล่า ก่อนทำความสะอาด ให้ใช้ผ้าปัดฝุ่นบนผิวเลนออกก่อน ตามด้วยการล้างแว่นด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดฝุ่นและเศษสิ่งสกปรก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อน เพราะอาจทำให้สารเคลือบเลนส์เสียหาย 2. ใช้น้ำยาล้างจาน หรือน้ำยาทำความสะอาดเลนส์โดยเฉพาะ ใช้น้ำยาล้างจาน 1-2 หยด ผสมกับน้ำเปล่า ล้างทำความสะอาดที่ผิวเลนส์ ตามด้วยการล้างน้ำเปล่าอีกหนึ่งครั้ง แล้วเช็ดทำความสะอาดให้แห้งสนิท ใช้น้ำยาเช็ดเลนส์ทำความสะอาดแว่นตาโดยเฉพาะ ควรฉีดน้ำยาลงบนผ้าแล้วเช็ดที่ตัวเลนส์ ข้อควรระวังไม่ฉีดน้ำยาลงบนหน้าเลนส์โดยตรงเพราะอาจทำให้โค้ชผิวเล่นเสียหายได้ 3. เช็ดด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ หลังล้างน้ำสะอาด ให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ที่แถมมากับแว่นเช็ดเบา ๆ หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษทิชชู่ ผ้าหยาบ หรือเสื้อผ้า เพราะอาจทำให้เลนส์เป็นรอย 4. ทำความสะอาดขาแว่นและกรอบแว่น ใช้แปรงเล็ก ๆ หรือน้ำยาสบู่ทำความสะอาดบริเวณกรอบและขาแว่น เช็ดให้แห้งสนิท […]
กรอบแว่นแบบไหนที่เหมาะกับเลนส์โปรเกรสซีฟ
การเลือก กรอบแว่นสำหรับเลนส์โปรเกรสซีฟ เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อย เพราะกรอบแว่นที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็นและความสะดวกสบายในการใช้งาน หากคุณกำลังวางแผนเปลี่ยนมาใช้เลนส์โปรเกรสซีฟ บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่า ควรพิจารณากรอบแว่นแบบไหนให้เหมาะสมที่สุด ทำไมการเลือกกรอบแว่นถึงสำคัญสำหรับเลนส์โปรเกรสซีฟ? เลนส์โปรเกรสซีฟออกแบบมาเพื่อให้ผู้สวมใส่สามารถมองเห็นได้ชัดเจนในทุกระยะ ตั้งแต่มองใกล้ มองกลาง ไปจนถึงมองไกล ดังนั้น กรอบแว่นที่เลือกใช้ต้องรองรับการปรับมุมมองของสายตาได้ดี เพื่อให้สามารถใช้งานเลนส์โปรเกรสซีฟได้เต็มประสิทธิภาพ ปัจจัยที่ควรพิจารณาในการเลือกกรอบแว่นสำหรับเลนส์โปรเกรสซีฟ 1. ความสูงของกรอบแว่น เลนส์โปรเกรสซีฟต้องการพื้นที่เพียงพอสำหรับการแบ่งโซนมองเห็น (ไกล กลาง ใกล้) กรอบแว่นที่มีความสูงอย่างน้อย 30 มม. ช่วยให้การไล่ระดับของเลนส์ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2. รูปทรงกรอบแว่น กรอบแว่นทรง กลม หรือสี่เหลี่ยมมน มักเหมาะสมกับเลนส์โปรเกรสซีฟ เพราะให้พื้นที่เลนส์มากเพียงพอ หลีกเลี่ยงกรอบแว่นทรงเล็ก หรือทรงแคบ เพราะอาจทำให้การเปลี่ยนระยะโฟกัสระหว่างโซนมองเห็นไม่ราบรื่น 3. น้ำหนักของกรอบแว่น เลือกกรอบแว่นที่ น้ำหนักเบา เพื่อความสบายในการสวมใส่ตลอดวัน วัสดุที่แนะนำ เช่น ไทเทเนียม พลาสติกคุณภาพสูง หรืออะซิเตต (Acetate) 4. ความกระชับและความพอดี กรอบแว่นควรปรับได้อย่างพอดีกับสัดส่วนใบหน้า เพื่อให้เลนส์อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมกับสายตา ขาแว่นควรกระชับแต่ไม่กดบริเวณขมับ 5. […]