สายตายาวตามวัย คืออะไร? แก้ได้อย่างไรโดยไม่ต้องพกแว่นหลายอัน?
สายตายาวตามวัย หรือ Presbyopia เป็นภาวะทางสายตาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ซึ่งมักเริ่มมีอาการเมื่ออายุประมาณ 40 ปี โดยจะมีอาการหลัก ๆ คือ มองเห็นภาพใกล้ได้ไม่ชัดเจน แม้จะใช้แว่นตาสำหรับสายตาสั้นหรือยาวอยู่แล้วก็ตาม ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ สายตายาวตามวัย อธิบายถึงอาการและสาเหตุ พร้อมทั้งแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหานี้โดยไม่ต้องพกแว่นหลายอัน สายตายาวตามวัย (Presbyopia) คืออะไร? เมื่ออายุเพิ่มขึ้น เลนส์ตา ของเราจะเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ไม่สามารถปรับโฟกัสในการมองสิ่งที่อยู่ใกล้ได้เหมือนเมื่อก่อน จึงเกิดภาวะที่เรียกว่า สายตายาวตามวัย อาการที่เกิดขึ้นคือ: อ่านหนังสือหรือดูโทรศัพท์ใกล้ ๆ ไม่ชัด ต้องยืดแขนออกเพื่อให้มองเห็นชัดเจนขึ้น ปวดตาหรือเมื่อยล้าหลังจากการอ่านหรือใช้สายตานาน ๆ มีอาการมองเห็นไม่ชัดเวลาทำกิจกรรมใกล้ เช่น งานฝีมือ อ่านหนังสือ หรือทำงานกับคอมพิวเตอร์ สาเหตุของการเกิดสายตายาวตามวัย สายตายาวตามวัย เกิดจากการ สูญเสียความยืดหยุ่นของเลนส์ตา ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเรามีอายุเพิ่มขึ้น โดยปกติเลนส์ของตาจะสามารถโฟกัสได้ทั้งที่ใกล้และไกล แต่เมื่อมีอายุ เลนส์จะสูญเสียความสามารถในการปรับตัวนี้ ทำให้มองใกล้ไม่ชัด การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นกับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนที่สายตาปกติหรือมีสายตายาว/สั้นมาก่อน แก้ปัญหาสายตายาวตามวัยอย่างไร? การใช้แว่นสำหรับ สายตายาวตามวัย ไม่จำเป็นต้องพกหลายอันให้ยุ่งยากอีกต่อไป […]
ตัดแว่นตา เลือกเลนส์และกรอบอย่างไรให้เหมาะกับตัวคุณที่สุด?
การตัดแว่นตาไม่ใช่แค่การ “หาสิ่งที่ใส่แล้วมองเห็นชัด” แต่ควรเป็นการเลือก เลนส์และกรอบที่เหมาะกับสายตา ไลฟ์สไตล์ และบุคลิกของคุณอย่างแท้จริง เพราะแว่นตาจะอยู่กับคุณทุกวัน การเลือกอย่างถูกต้องจึงสำคัญมาก บทความนี้ Chic Optical จะพาคุณไปรู้ว่า ควรเลือก “เลนส์” อย่างไรให้เหมาะกับการใช้งาน เลือก “กรอบแว่น” แบบไหนให้เข้ากับรูปหน้าและสไตล์ และมีอะไรบ้างที่ไม่ควรมองข้ามเมื่อตัดแว่นสักอัน เริ่มต้นที่ “เลนส์” เพราะสายตาทุกคู่ไม่เหมือนกัน การเลือกเลนส์ควรคำนึงถึงปัจจัยหลัก 3 อย่าง: 1. ค่าสายตาของคุณ สั้น ยาว เอียง หรือมีปัญหาเฉพาะ เช่น สายตายาวตามวัย ค่าสายตาที่มาก ควรเลือกเลนส์ บางพิเศษ เพื่อลดความหนาและน้ำหนัก ถ้ามีทั้งสายตายาวและสายตาอ่านหนังสือ อาจพิจารณา เลนส์โปรเกรสซีฟ 2. การใช้งานในชีวิตประจำวัน ใช้คอม/มือถือบ่อย → เลือกเลนส์กรองแสงสีฟ้า ขับรถกลางคืน → เลนส์กันแสงสะท้อน เดินทางกลางแจ้งบ่อย → เลนส์กัน UV หรือเลนส์เปลี่ยนสี […]
แว่นตากันแดดผู้ชาย เลือกแบบไหนดีให้ดูเท่และปกป้องสายตาได้จริง
แว่นตากันแดดผู้ชาย ไม่ได้มีไว้เพื่อความเท่เพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นไอเท็มสำคัญในการ ปกป้องดวงตาจากแสงแดด รังสี UV และแสงสะท้อน หากเลือกผิด ไม่เพียงแค่เสียบุคลิก แต่ยังอาจเกิดอันตรายกับดวงตาในระยะยาว บทความนี้ Chic Optical จะพาไปรู้จักวิธีเลือกแว่นตากันแดดสำหรับผู้ชายให้เหมาะกับรูปหน้า เสริมลุค และมั่นใจว่า ใส่แล้วป้องกันสายตาได้จริง ทำไมผู้ชายควรใส่แว่นกันแดดทุกวัน? ป้องกันรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุของต้อกระจก ต้อเนื้อ และจอประสาทตาเสื่อม ลดแสงจ้าและแสงสะท้อน ขณะขับรถ หรือเล่นกีฬา ป้องกันฝุ่น ลม และสิ่งแปลกปลอมเข้าตา เสริมบุคลิก เพิ่มความมั่นใจ เหมือนเป็นเครื่องประดับชิ้นสำคัญที่ใส่ได้ทุกวัน เลือกแว่นกันแดดให้เท่ ต้องดูอะไรบ้าง? เลือกกรอบให้เข้ากับรูปหน้า หน้ากลม: เหมาะกับกรอบทรงเหลี่ยม, Wayfarer, Clubmaster หน้าเหลี่ยม: แนะนำทรงกลม, Oval หรือ Aviator เพื่อให้ดูนุ่มนวลขึ้น หน้ายาว: ใช้แว่นทรง Oversized หรือทรงหยดน้ำ (Tear-drop) ช่วยเพิ่มมิติ หน้ารี/รูปไข่: ใส่ได้แทบทุกทรง […]
กรอบแว่นสายตาผู้หญิง เลือกแบบไหนดีให้เข้ากับรูปหน้า?
เลือกกรอบแว่นสายตาผู้หญิงอย่างไรให้ใส่แล้วดูดี เสริมลุค และเข้ากับรูปหน้า? คำถามนี้สำคัญมาก เพราะแว่นตาไม่ใช่แค่เครื่องมือช่วยมองเห็นเท่านั้น แต่ยังเป็น “เครื่องประดับที่ใส่ทุกวัน” ถ้าเลือกกรอบแว่นที่เหมาะกับรูปหน้า ก็จะช่วยขับลุคให้ดูมีสไตล์ขึ้นทันที บทความนี้จะช่วยให้คุณเลือกแว่นได้อย่างมั่นใจ และรู้ว่ารูปหน้าแบบคุณ เหมาะกับกรอบแว่นแบบไหนที่สุด ก่อนเลือกกรอบแว่น ต้องรู้ก่อนว่าคุณมีรูปหน้าแบบไหน การรู้จัก “โครงหน้าตัวเอง” คือกุญแจสำคัญในการเลือกกรอบแว่นที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้วโครงหน้าหญิงไทยสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภทหลัก ๆ ดังนี้: รูปหน้ากลม (Round Face) ลักษณะ: หน้ากว้างเท่ากับความยาว แก้มเด่น ไม่มีเหลี่ยม แนะนำกรอบแว่น: ทรงเหลี่ยม (Square/Rectangle) ช่วยสร้างมิติ กรอบคมชัด เส้นตรง ช่วยให้หน้าดูยาวขึ้น หลีกเลี่ยงทรงกลมหรือรี เพราะจะยิ่งทำให้หน้าดูกลมกว่าเดิม รูปหน้ายาว (Oblong/Long Face) ลักษณะ: หน้ายาว คางชัด หน้าผากสูง แนะนำกรอบแว่น: กรอบแว่นทรงกลม หรือทรงใหญ่พอสมควร ทรง Cat-Eye หรือ Oversized ช่วยลดความยาวของใบหน้า […]
การเคลือบแว่นตาคืออะไร? จำเป็นไหม? มีกี่แบบให้เลือก?
การเคลือบเลนส์คืออะไร? การเคลือบเลนส์ (Lens Coating) คือการเติม ชั้นฟิล์มบางพิเศษ ลงบนผิวเลนส์ด้วยกระบวนการเฉพาะ (เช่น vacuum coating หรือ dip coating) เพื่อเสริมคุณสมบัติเฉพาะที่เลนส์ปกติไม่มี โดยแต่ละชั้นของการเคลือบจะออกแบบมาเพื่อ เพิ่มความทนทาน, ลดแสงสะท้อน, หรือกรองแสงเฉพาะ ตามวัตถุประสงค์การใช้งานของผู้สวมใส่ จุดเด่นของการเคลือบเลนส์ บางมากระดับนาโนเมตร (บางกว่าความหนาของเส้นผมหลายพันเท่า) โปร่งใส แทบมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ส่งผลต่อคุณภาพการมองเห็นโดยตรง เช่น ความคมชัด, ลดแสงจ้า, ลดแสงสะท้อน ฯลฯ ช่วยปกป้องดวงตา จากสิ่งแวดล้อม เช่น รังสี UV, แสงสีฟ้า, ฝุ่น, คราบมัน ฯลฯ ยืดอายุการใช้งานของเลนส์ ให้ใช้ได้นานขึ้นโดยไม่เป็นรอยง่าย ทำไมต้องเคลือบเลนส์ ป้องกันแสงสะท้อน ช่วยให้ภาพคมชัดขึ้น ถนอมดวงตาจากแสง UV หรือแสงสีฟ้า ลดรอยขีดข่วน หรือฝุ่นเกาะ เหมาะกับคนใช้งานมือถือ/คอมพิวเตอร์ หรืออยู่กลางแจ้ง แม้ไม่จำเป็น 100% […]
5 สิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากให้เลนส์เป็นรอย
แม้จะมีวิธีดูแลที่ถูกต้อง แต่หลายครั้งพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละที่ทำให้เลนส์เป็นรอยโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กกันดูว่าคุณเผลอทำสิ่งเหล่านี้อยู่หรือเปล่า? 1. เช็ดแว่นโดยไม่ล้างฝุ่นออกก่อน ฝุ่นเล็กๆ ที่เกาะอยู่บนเลนส์สามารถขูดผิวเลนส์ให้เป็นรอยได้ง่ายมาก หากเช็ดโดยตรงด้วยผ้า 2. ใช้เสื้อผ้าเช็ดแว่น เนื้อผ้าของเสื้อผ้าไม่ได้ออกแบบมาเพื่อเช็ดเลนส์ อาจมีเส้นใยหรือฝุ่นที่ทำให้เกิดรอยเล็กๆ บนเลนส์ได้ 3. วางแว่นคว่ำหน้า การวางเลนส์สัมผัสพื้นโต๊ะหรือพื้นผิวใดๆ โดยตรงเป็นสาเหตุหลักของการเกิดรอย 4. เก็บแว่นรวมกับของแข็งอื่นๆ ในกระเป๋า แว่นที่อยู่ในกระเป๋าพร้อมกุญแจ เหรียญ หรือปากกา อาจถูกขูดขีดโดยไม่รู้ตัว 5. ละเลยการเปลี่ยนผ้าเช็ดเลนส์ แม้จะใช้ผ้าเช็ดเลนส์โดยเฉพาะ แต่หากผ้านั้นสกปรกหรือมีฝุ่นสะสม ก็สามารถทำให้เลนส์เป็นรอยได้เช่นกัน สรุป 5 สิ่งที่ไม่ควรทำถ้าไม่อยากให้เลนส์เป็นรอย อย่ารอให้เลนส์เป็นรอยแล้วค่อยหาวิธีแก้ การดูแลและใช้งานอย่างถูกวิธีตั้งแต่แรก คือหัวใจสำคัญของการรักษาแว่นตาให้อยู่กับคุณได้นานที่สุด และหากคุณต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือมองหาเลนส์คุณภาพสูงที่ทนทาน Chic Optical คือร้านแว่นมืออาชีพที่คุณวางใจได้ ไม่ว่าจะเป็นบริการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด เลือกเลนส์ตรงจุด หรือคำแนะนำในการดูแล Chic Optical พร้อมดูแลสายตาของคุณเสมอ
เลนส์เป็นรอย แก้ยังไงดี ? รวมวิธีดูแลและป้องกันแบบง่ายๆ
แว่นตาถือเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจนขึ้น แต่หลายคนคงเคยเจอกับปัญหา “เลนส์เป็นรอย” ที่ทำให้การมองเห็นพร่ามัว แถมยังทำให้รู้สึกรำคาญใจทุกครั้งที่หยิบแว่นมาใช้ บทความนี้จะพาคุณไปดูว่าเลนส์เป็นรอยมีวิธีแก้อย่างไร พร้อมแนะนำวิธีดูแลและป้องกันแบบง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง วิธีแก้ปัญหาเลนส์เป็นรอยเบื้องต้น 1. ใช้น้ำยาทำความสะอาดเลนส์โดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดแห้งโดยตรงเมื่อมีฝุ่น เพราะจะทำให้เกิดรอยได้ง่าย ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดเลนส์ที่ออกแบบมาเฉพาะ ร่วมกับผ้าไมโครไฟเบอร์นุ่มๆ 2. ยาสีฟันเนื้อครีม (วิธีชั่วคราว) บางคนใช้วิธีนำยาสีฟันเนื้อครีม (ไม่ผสมเจลหรือเม็ดสครับ) มาถูเบาๆ บนเลนส์ที่มีรอย แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้อาจช่วยลดรอยบางๆ ได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่เหมาะกับเลนส์ที่มีเคลือบผิว เพราะอาจทำให้เคลือบหลุดได้ 3. น้ำยาขัดพลาสติกสำหรับเลนส์ ในบางกรณีสามารถใช้น้ำยาขัดรอยพลาสติกที่ปลอดภัยกับเลนส์ (เช่น Novus Plastic Polish) แต่ต้องระวังเรื่องสารเคมีที่อาจทำลายเลนส์ชนิดพิเศษ วิธีดูแลเลนส์ไม่ให้เป็นรอยง่าย 1. ใช้ผ้าเช็ดเลนส์โดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการใช้ทิชชู่ ผ้าหยาบ หรือเสื้อผ้า เพราะเนื้อผ้าเหล่านี้อาจทำให้เกิดรอยเล็กๆ สะสม ควรใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์คุณภาพสูงเท่านั้น 2. ใช้ผ้าปัดฝุ่น เป่าฝุ่นที่ผิวเลนส์ออกก่อนเช็ดเลนส์ หรือ ล้างด้วยน้ำก่อนเช็ด การเป่า […]
วิธีทดสอบสายตาด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน
เช็กสุขภาพดวงตาเบื้องต้น ก่อนถึงมือจักษุแพทย์หรือร้านแว่น หลายคนรู้ตัวว่าตัวเอง “สายตาเริ่มไม่ปกติ” ก็ตอนที่มองเบลอ ขับรถแล้วเพ่ง หรืออ่านหนังสือแล้วปวดตา หากคุณยังไม่แน่ใจว่าควรไปวัดสายตาหรือยัง? วันนี้ Chic Optical มีเทคนิค “ทดสอบสายตาด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน” มาฝาก เพื่อช่วยให้คุณตรวจเช็กเบื้องต้นก่อนตัดสินใจไปตรวจอย่างจริงจังครับ สัญญาณที่บอกว่า “ควรตรวจสายตาแล้ว” ก่อนเริ่มทดสอบ มาดูอาการที่พบบ่อย ที่อาจบ่งบอกถึงสายตาที่เริ่มเปลี่ยน: มองใกล้/ไกลไม่ชัด ปวดตาเวลาอ่านหนังสือหรือจ้องจอ มองเห็นภาพซ้อน ขับรถตอนกลางคืนลำบาก กระพริบตาบ่อยหรือปวดศีรษะบ่อย ยื่นหรือห่างวัตถุเพื่อให้เห็นชัด หากคุณมี 2 ข้อขึ้นไป ควรเริ่มทดสอบด้วยตัวเองเบื้องต้นได้เลยครับ วิธีทดสอบสายตาเบื้องต้นที่บ้าน 1. ใช้แผ่นทดสอบสายตา Snellen Chart ดาวน์โหลดแผ่นทดสอบสายตาจากเว็บไซต์ พิมพ์ออกมาในขนาด A4 วางที่กำแพงในระดับสายตา ถอยห่าง 3–4 เมตร ปิดตาทีละข้าง แล้วอ่านตัวอักษรจากบนลงล่าง หากอ่านไม่ชัดเกินแถวที่ 5–6 อาจมีภาวะสายตาสั้นหรือยาว 2. ทดสอบการมองเห็นระยะใกล้ หาหนังสือพิมพ์หรือฉลากสินค้าที่ตัวหนังสือเล็ก ๆ […]
เล่นโทรศัพท์ในที่มืด อันตรายต่อสายตาจริงไหม?
หลายคนมีพฤติกรรม เล่นโทรศัพท์ในที่มืดก่อนนอน หรือเปิดจอนาน ๆ ในที่มืด โดยไม่ได้คิดอะไรมาก แต่พอเริ่มมีอาการแสบตา มองพร่ามัว หรือปวดเบ้าตา ก็ค่อยสงสัยว่า “นี่เรากำลังทำร้ายดวงตาอยู่หรือเปล่า?” วันนี้ Chic Optical ขออธิบายอย่างมืออาชีพว่า การจ้องหน้าจอในที่มืดนั้น ส่งผลต่อดวงตาอย่างไร และจะป้องกันได้อย่างไรบ้าง แสงจากจอมือถือคืออะไร ทำไมถึงกระทบสายตา? จอโทรศัพท์และอุปกรณ์ดิจิทัลส่วนใหญ่ปล่อยแสงที่เรียกว่า “แสงสีฟ้า” (Blue Light) ซึ่งมีความยาวคลื่นสั้นและพลังงานสูง ในเวลากลางวัน แสงสีฟ้าบางส่วนช่วยให้เราตื่นตัว กระฉับกระเฉง แต่ในเวลากลางคืนหรือที่มืด แสงรอบตัวมีน้อย ทำให้ ตาต้องปรับตัวอย่างรวดเร็วต่อความต่างของแสง ส่งผลให้: กล้ามเนื้อตาต้องเพ่งมากขึ้น จอตาถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง เกิดความล้าทางสายตาและอาการตาแห้งได้ง่าย เล่นมือถือในที่มืด อันตรายต่อสายตาจริงไหม? คำตอบคือ “มีผลกระทบจริง” แต่ไม่ได้ทำให้ตาบอดในทันที สิ่งที่เกิดขึ้นจริงจากการใช้โทรศัพท์ในที่มืดเป็นเวลานาน ได้แก่: 1. กล้ามเนื้อตาเมื่อยล้า ดวงตาต้องปรับแสงบ่อย เมื่อสลับจากมืดไปสว่าง ส่งผลให้เมื่อยล้า ปวดตา 2. ตาแห้งและกระพริบน้อยลง ในที่มืด สมองจะจดจ่อกับภาพบนจอ […]
แว่นตากันแดดคืออะไร ? ต่างจากแว่นแฟชั่นทั่วไปอย่างไร
แว่นตากันแดดไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องประดับเสริมลุคให้ดูดีเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่สำคัญในการ ปกป้องดวงตาจากอันตรายที่เรามองไม่เห็น อย่างรังสี UV ด้วย แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าแว่นที่เราใส่อยู่นั้น “กันแดดได้จริง” หรือแค่ “ดูเหมือนจะกันแดด”? บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจแว่นกันแดดอย่างถูกต้อง พร้อมแยกแยะกับแว่นแฟชั่นทั่วไปได้อย่างมั่นใจ แว่นตากันแดดคืออะไร? แว่นตากันแดด (Sunglasses) คือแว่นตาที่ออกแบบมา เพื่อลดผลกระทบจากแสงแดดและรังสี UV ซึ่งอาจทำอันตรายต่อดวงตาได้ในระยะยาว โดยเฉพาะแสงอาทิตย์ในช่วงกลางวันมีรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet: UV) ที่มองไม่เห็นแต่เป็นอันตราย แว่นกันแดดที่มีคุณภาพจะช่วยกรองรังสี UV ได้มากถึง 99-100% ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคตา เช่น ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม กระจกตาอักเสบจากแสงแดด (Photokeratitis) นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการตาล้าและการเพ่งเมื่อต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ เช่น ขับรถ หรือเดินทางท่องเที่ยว แว่นแฟชั่นทั่วไปกับแว่นกันแดดต่างกันยังไง? หลายคนอาจคิดว่าแว่นที่เลนส์สีเข้มก็คือแว่นกันแดด แต่ความจริงแล้ว สีของเลนส์ไม่ได้การันตีว่ากรอง UV ได้ รายการเปรียบเทียบ แว่นกันแดดของแท้ แว่นแฟชั่นทั่วไป การกรองรังสี UV กรองได้ 100% (มีมาตรฐาน UV400) กรองได้น้อยหรือไม่ได้เลย […]